Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
62,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 78,41g | Eiw: 85,22g | Kohlh: 112,40g.
Frühstück: Arla Сыр Чеддер, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Вареное Яйцо. Mittagessen: Arla Сыр Чеддер, ВкусВилл Карри Соус Гастрономический, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брокколи. Abendessen: Томатная Паста, Тушеные Овощи, Лосось на Пару. Snacks/Sonstiges: Банан, ВкусВилл Конфеты Шоколадные «Ореховое Пралине», Американо, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Микс Семечек Клюква. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|