Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
83,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
931 kcal
|
Fett: 48,57g | Eiw: 36,67g | Kohlh: 91,77g.
Frühstück: Любятово Галетное Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Сыр Российский, Болгарский Перец, Лук, Кинза, Вешенки, Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Болгарский, Дымов Сосиска Баварская. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Darksise666's Gewichtsverlauf
|