Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 67,93g | Eiw: 98,87g | Kohlh: 204,20g.
Frühstück: Caffè Espresso. Mittagessen: Prozis Zero Diet Whey Double Chocolate Flavour, Vitamia Cocco Tagliato, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Farina di Cocco Bio, Latte Calcium Plus, Instant Oats, Yogurt Greco Total 0%. Abendessen: Pizzoccheri della Valtellina IGP, Valtellina Casera, Esselunga Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Aglio, Salvia, Patate. Snacks/Sonstiges: Barilla Biscocrema Pan di Stelle. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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