Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 56,41g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 274,27g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Миндаль. Mittagessen: Каша Пшенная на Воде, АТБ Помидор, Рыба Вяленая, Оболонь Вода с Лимоном и Апельсином, Оболонь Вода с Лимоном и Апельсином, Кофе с Молоком, Мандарины. Abendessen: Своя Линия Мороженое Большой Стакан Киви и Манго, Каша Пшенная на Воде, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Блины на Молоке, Bebeto Жевательные Конфеты. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|