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22,3-56'8
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61,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 34,82g | Eiw: 119,10g | Kohlh: 250,40g.
Frühstück: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Mittagessen: Mandarina, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Abendessen: Mandarina, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado Canónigos Lavados. Snacks/Sonstiges: Hacendado Whey + Proteínas Chocolate , Regaliz, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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