|
Утром,после 36 голодания
|
97,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 76,51g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 124,46g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Магнит Авокадо, Волжаночка Ряженка 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Abendessen: Лэнд Котлеты из Цветной Капусты, Хреновина, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Магнит Морковь Свежая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Приготовленная Тыква. mehr...
|
Verlust von 15,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксана Ток's Gewichtsverlauf
|