Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 28,47g | Eiw: 37,54g | Kohlh: 121,01g.
Frühstück: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Пельмени. Mittagessen: Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Ячневая Каша. Abendessen: Ржаной Хлеб, Апельсин, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сушка, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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