Loupiottt's Notizen, 13 Mrz 20

Petit à petit 🥳 et pourtant qu’est ce que j’en ai fait des écarts le we dernier 🤷🏻‍♀️ bon we a tous

68,9 kg Bisher verloren: 21,8 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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3399 kcal

Fett: 104,56g | Eiw: 112,68g | Kohlh: 329,33g.   Frühstück: Lucien Georgelin Confiture Pêche de Vigne, Lidl Confiture, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Café. Mittagessen: Vin de Table Blanc, Fromage de Chèvre, Baguette, Monoprix Gourmet Magret de Canard du Sud-Ouest Séché au Poivre, Salade Verte, Oranges. Abendessen: Florette Brocolis Vapeur, Oeuf, Panzani Pâtes, Vin de Table Rouge, Saucisson Sec, Chips. mehr...

1982 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...