Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 140,34g.
Frühstück: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Bihun (Dimasak), Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kangkung, Gado Gado, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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iamminkyung's Gewichtsverlauf
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