Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 30,94g | Eiw: 109,61g | Kohlh: 158,80g.
Frühstück: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Zumo de Limón, Jengibre, Canela, Agua, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. Mittagessen: Sondey Galletas con Pepitas de Chocolate Negro 0% Azúcares, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Canela, Nespresso Café Capsulas, Lidl Solomillo de Pavo. Abendessen: RealValle Pechuga de Pavo Cocida, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales. Snacks/Sonstiges: Sondey Galletas con Pepitas de Chocolate Negro 0% Azúcares, Mandarina, Té Verde, Manzana, Nueces, Té Verde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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