Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 33,72g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 199,54g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Mittagessen: Frankenland Grieß-Dessert. Abendessen: Kiwi, Jonagold, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Netto Marzipan-Eier, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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evamartina's Gewichtsverlauf
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