Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 16,06g | Eiw: 32,41g | Kohlh: 180,13g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Morangos, Natural Life Granola Tradicional Light, Sementes de Linhaça, Nestlé Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Açaí. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Maiara_Costa's Gewichtsverlauf
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