Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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48 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 90,21g | Eiw: 153,15g | Kohlh: 119,74g.
Mittagessen: BHK's無暇肌力 防彈MCT 中鏈三酸甘油脂, 咖啡. Abendessen: 大陸妹, 韭菜炒雞蛋, 青椒, 雞胸肉, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒. Snacks/Sonstiges: 好媽媽 纖麗水煮鮪魚罐頭, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 鄭美香 奶香葵瓜子, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 康寶 草莓果醬, Costco 奇亞籽. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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chia ling0519's Gewichtsverlauf
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