Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 63,87g | Kohlh: 111,13g.
Frühstück: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 鮪魚飯糰. Mittagessen: 雞胸肉, 炒土豆絲, 鯖魚, 炒萵筍, 娃娃菜, 鬍鬚張 菜頭湯, 滷牛肉, 蝦, 糙米飯. Snacks/Sonstiges: 樂天 (Lotte) 法國白蘭地酒巧克力, 福樂 無加糖優格. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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我要瘦到52公斤's Gewichtsverlauf
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