Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 75,63g | Eiw: 88,32g | Kohlh: 123,48g.
Frühstück: Botanica Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай Несладкий, 4 Сезона Цветная Капуста , Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Starbucks Сэндвич Мексиканский. Abendessen: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Rainbow Маслины без Косточек , Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Rockitttt's Gewichtsverlauf
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