Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
61,9 kg Bisher verloren: 13,1 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2020:
1373 kcal Fett: 57,17g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 140,59g.   Frühstück:  Ovo, Pão Francês sem Miolo,  Margarina,  Banana Prata, Kim Wrap Integral Kim, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Tirol Leite Semidesnatado. Mittagessen: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Mac. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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