Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 57,17g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 140,59g.
Frühstück: Ovo, Pão Francês sem Miolo, Margarina, Banana Prata, Kim Wrap Integral Kim, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Tirol Leite Semidesnatado. Mittagessen: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Mac. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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