Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
86 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 88,49g | Eiw: 123,81g | Kohlh: 169,13g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, ВкусВилл Сливки 10%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Киви, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Пятерочка Сахар, Селяночка Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut , Помидоры, Селяночка Яйцо Куриное, ВкусВилл Сливки 10%, Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Заливное из Индейки. Abendessen: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Пятерочка Груша Желтая, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Каравай Пита. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jip1977's Gewichtsverlauf
|