Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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45,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 20,44g | Eiw: 27,20g | Kohlh: 90,11g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Sayur Campuran, Tempe Rebus, Bihun (Dimasak). Mittagessen: Bakwan, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Bihun (Dimasak). Snacks/Sonstiges: Belimbing. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Nur Layli's Gewichtsverlauf
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