Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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121,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 93,49g | Eiw: 119,46g | Kohlh: 185,66g.
Frühstück: Açúcar, Amendoim, Iogurte Natural. Mittagessen: Salada Vinagrete, Couve Refogada, Quero Feijão Carioca , Ovo Cozido. Abendessen: agrolac, shoyou, ervilha, ovo, cebola, açafrao, oregano, tomate, macarrao. Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Amendoim, Iogurte Natural, Melitta Café sem Açúcar , Café com Açúcar, Pão Branco Torrado, Be Nature Pasta de Amendoim Óleo de Coco e Canela. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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FelipeCerqueira's Gewichtsverlauf
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