Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
|
76,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2962 kcal
|
Fett: 93,44g | Eiw: 83,58g | Kohlh: 394,99g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Хлеб Бородинский, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Яйцо, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Abendessen: Вино Красное Сухое, Дикси Молодой Картофель с Овощами, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Гроспирон Пломбир на Сливках, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Ратибор Варенье Малиновое, Чернослив, Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Наш Лидер Ананас Сушеный, Сушеный Ананас, Prime Kraft Протеин . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|