Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
|
55,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 64,36g | Eiw: 125,84g | Kohlh: 59,09g.
Frühstück: 白吐司, Myprotein 乳清蛋白（奶茶）, 無糖豆漿, 荷包蛋. Mittagessen: 炒空心菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豆腐, 鯖魚. Abendessen: 豬頰肉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 鮭魚, 花椰菜, 鯖魚. Snacks/Sonstiges: 北田 蒟蒻糙米捲（蛋黃口味）, 義美 無糖豆漿. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wooMayMay's Gewichtsverlauf
|