Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3253 kcal
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Fett: 91,57g | Eiw: 221,42g | Kohlh: 366,84g.
Frühstück: DIA Leche Entera, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, HSN Raw Milk Protein Concentrate 85%, HSN Raw Harina de Arroz, HSN Sports Evowhey Chocolate, DIA Mini Taquitos de Jamón Curado, Hacendado Macarrones. Mittagessen: Juver Zumo de Tomate, Hacendado Claras de Huevo, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, Hacendado Chocolate Negro 85%, MyProtein Mantequilla Anacardos, Fideos. Abendessen: Aceite de Oliva, DIA Queso Tierno Light, Serrano Jamón Serrano, Filete de Añojo, DIA Pan Maxi Burger, Hacendado Maiz para Palomitas, Lomo de Cerdo, Grupo Sada Sangre Hervida de Pollo. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cortado. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ricardoferre's Gewichtsverlauf
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