amira el asmer's Notizen, 14 Mrz 20

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مفيش مبروك

66,8 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 1,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2020:

1669 kcal

Fett: 36,90g | Eiw: 99,63g | Kohlh: 239,86g. Frühstück: الخيار (مع القشرة), الطماطم, جبنه جبن ابيض ملح خفيف, جبنه جبن ابيض ملح خفيف, بيضة مسلوقة, عيش بلدى عيش بلدى . Mittagessen: البلطي أو المشط (السمك). Snacks/Sonstiges: البرتقال. mehr...

Verlust von 2,5 kg pro Woche

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Kommentare

الف مبروك عقبل ٧ كليو

14 Mrz 20 vom Mitglied: الكعبي

الف مبروك

14 Mrz 20 vom Mitglied: shimaa12345678

مليون مبروك طبعا

14 Mrz 20 vom Mitglied: GHADA ALAA 2019

بالتوفيق 👍👍

14 Mrz 20 vom Mitglied: Om habiba2020

الله يبارك فيكم جميعا تسلمولي يارب 😍

14 Mrz 20 vom Mitglied: amira el asmer

الف مبروك

15 Mrz 20 vom Mitglied: mohamednemr

الله يبارك فيك

16 Mrz 20 vom Mitglied: amira el asmer


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