|
Probably need to weigh again, wasn't completely void. Think I'm still holding at 197 even. I'll workout today and see if I can get past this plateau. Pepper and I already did our walk/run this morning, so a workout tonight may do the trick.
|
89,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2010:
|
476 kcal
|
Fett: 7,45g | Eiw: 50,42g | Kohlh: 54,47g.
Frühstück: banana. Abendessen: red beans and rice, chicken breast, broccoli, broccoli. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jackmanjw's Gewichtsverlauf
|