Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2010
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67,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2010:
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2658 kcal
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Fett: 109,77g | Eiw: 190,53g | Kohlh: 238,34g.
Frühstück: Honey, Old Fashioned Oats, Peanut Butter. Mittagessen: Grilled Caribbean Salad. Abendessen: Sweet Red Peppers, Vinaigrette Dressing, Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Red Onions, Tomatoes, Kalamata Olives, Mixed Salad Greens, Grilled Chicken, Italian Wedding Soup. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Sandwich Thins, Almonds, Yogurt, Honey Stinger - Chocolate Cherry Almond, Sugar Free Hazelnut Syrup, Caffe Americano (Tall), Coffee (Brewed From Grounds), 100% whey protein, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Thermaaccel, Active MV. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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