Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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81,0 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 72,76g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 222,63g.
Frühstück: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, McDonald's Fruit & Maple Brown Sugar Oatmeal. Abendessen: Cornbread (Home Recipe), Chili. Snacks/Sonstiges: Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Whole Foods Market Sumo Orange. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 22 Stunden und 16 Minuten, Schreibtischarbeit - 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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