Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 54,58g | Eiw: 59,42g | Kohlh: 170,06g.
Frühstück: Naturgut Bio-Blütenhonig, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Banane, Edeka Korinthen, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Edeka Bio Haferflocken, Sojamilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Sauce Hollandaise, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Lidl Rosenbrötchen, Tomatensuppe. Abendessen: Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Calzone mit Fleisch und Käse, Möhren. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tanya_Janine's Gewichtsverlauf
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