Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 54,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 10,97g | Eiw: 34,40g | Kohlh: 110,20g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Coles Light Smooth Ricotta, Cauliflower, Butternut Pumpkin. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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