Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 48,66g | Kohlh: 79,96g.
Frühstück: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Costco Mocha Freeze. Abendessen: Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Perry's Ice Cream Light Vanilla Ice Cream, Lara's Bake Shop Chocolate Chip Cookies . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Donna Ferguson's Gewichtsverlauf
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