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體脂27.8
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49,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 48,87g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 140,53g.
Mittagessen: 烤雞, 清蒸或水煮蝦, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 紅蘿蔔, 皇帝豆, 小黃瓜, 芥蘭, 白飯. Abendessen: 泰山 純芥花油, 炒茄子, 櫛瓜, 牛蒡, 烤雞, 清炒油麥菜, 小黃瓜, 紫番薯, 柑橘, 光泉 頂級鮮奶優格, 芭樂, 葡萄, 水煮蛋, 蘋果（去皮）. Snacks/Sonstiges: 湖池屋 咔辣姆久平切洋芋片-勁辣唐辛子口味, 壽桃, 湖池屋 咔辣姆久平切洋芋片-勁辣唐辛子口味, 紅豆湯. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Maggiecc37's Gewichtsverlauf
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