Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
|
70,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 47,13g | Eiw: 35,60g | Kohlh: 175,14g.
Frühstück: 茶(無糖), 早安美芝城 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 炸薯條. Abendessen: 油飯, 義美 芋粿, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 宏亞食品 七七乳加巧克力, 乖乖 五香乖乖. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|