Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 35,60g | Kohlh: 175,14g.
Frühstück: 茶（無糖）, 早安美芝城 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 炸薯條. Abendessen: 油飯, 義美 芋粿, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 宏亞食品 七七乳加巧克力, 乖乖 五香乖乖. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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