Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 117,38g | Kohlh: 132,13g.
Frühstück: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Куриные Грудки (Жареные), Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Лук, Костный Бульон, Pasta Zara Спагетти. Abendessen: Десерт с творогом и черной смородиной. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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o.kakovkina's Gewichtsverlauf
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