Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 40,30g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 205,63g.
Frühstück: Pie Susu, Milo Milo Sachet , Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Sidomuncul Kunyit Asam, Perkedel Jagung, Ikan Cakalang, Nasi Putih. Abendessen: Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Durian, Tora Cafe Iced Milky Latte. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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olivio92's Gewichtsverlauf
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