Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 56,23g | Eiw: 176,92g | Kohlh: 181,19g.
Frühstück: Капуста Брокколи, Филе Куриной Грудки без Кожи, Омега 3, Каждый День Мексиканская Смесь, Гречка, Оливковое Масло. Mittagessen: Капуста Брокколи, Филе Куриной Грудки без Кожи, Омега 3, Каждый День Мексиканская Смесь, Гречка, Оливковое Масло. Abendessen: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Слобода Майонез Оливковый 67%, Myprotein Глюкоза, Maxler Глютамин, Myprotein Коллаген. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alexey.darkendar's Gewichtsverlauf
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