Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 59,54g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 141,15g.
Frühstück: Miel, Oeuf, Msemen. Mittagessen: Lamb, Petits Pois, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Carottes, Houmous. Snacks/Sonstiges: Gateau fromage blanc. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Seilspringen - 8 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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