Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
|
68,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2383 kcal
|
Fett: 94,50g | Eiw: 141,29g | Kohlh: 233,52g.
Frühstück: Milka Шоколад Молочный, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Голден Яблоко, Блины из кислого молока. Mittagessen: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Кленовый Сироп, Американо, Пп пирожное-мусс, Пп пирожное-коржик, Пп пирожное-желе, Doppel Herz Лецитин Форте 1200, Кускус (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба, Фасоль з перцiм. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Sonstiges: Сибтар Клетчатка Пшеничная "Клеопатра", Сырники обычные, Белый Замок Ряженка 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|