Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 16,30g.
Frühstück: Tempeh (Cooked) , Fried Ripe Banana. Mittagessen: Fried Egg, Boiled Egg, Stewed Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Pork Chop (Lean Only Eaten), Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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arief.teja.mulia's Gewichtsverlauf
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