Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
|
87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 78,09g | Eiw: 101,40g | Kohlh: 101,19g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Mittagessen: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Куриные Котлеты, Булгур (Вареный). Abendessen: Жареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники с Изюмом. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ленчик))'s Gewichtsverlauf
|