Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2013
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74,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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544 kcal
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Fett: 21,28g | Eiw: 23,91g | Kohlh: 69,35g.
Frühstück: Sam's Choice Mountain Trail Mix. Abendessen: Asparagus, Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Grapple, Grapple, Clementines, Strawberries. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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codechick's Gewichtsverlauf
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