Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
|
66,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 59,36g | Eiw: 98,21g | Kohlh: 120,71g.
Frühstück: Перекресток Банан, Творог 5%, Valio Молоко 1,5%, Now Foods Ultra Omega 3-D, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Mittagessen: ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки, ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Abendessen: Лента Яблоко Гренни Смит, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Valio Молоко 1,5%, Protein Rex Готовый Завтрак, Славянка Французский Зефир "Жаклин". Snacks/Sonstiges: Orion Goute, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Matrosova Nina's Gewichtsverlauf
|