Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 71,55g | Eiw: 68,61g | Kohlh: 60,89g.
Frühstück: Сливочное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Mittagessen: Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Красная Фасоль (Консервированная), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Была у диетолога,начинаю борьбу с лишними килограммами по-новому!
16 Mrz 20 vom Mitglied: мma
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