Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 71,78g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 91,69g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta, Zeytinyağı. Mittagessen: Yayla Osmancık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Muz, Çilek. mehr...
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konstantes Gewicht
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HAKAN YALIM's Gewichtsverlauf
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