Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 28,54g | Eiw: 100,54g | Kohlh: 68,01g.
Frühstück: Кофе, Сметанин Молоко 2,5%, Националь Манная Крупа. Mittagessen: Зеленый Чай, Печенье к Чаю, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Abendessen: Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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1596 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Top.Model's Gewichtsverlauf
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