Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 135,73g | Kohlh: 114,27g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ölz Vollkorntoast, SPAR Vital Sonnen Schinken, Spiegelei ohne Fett, Schärdinger Meine Linie Baronesse. Mittagessen: Mischgemüse, Hofer Schweinslungenbraten, Salzkartoffeln. Abendessen: Hofer Schafskäse, Senf, Hartgekochtes Ei, Kirschtomaten, Grüne Paprika, SPAR Vital Hendlschinken Geräuchert, New Lifestyle Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Nöm Natur Joghurt 1% Löffelfest, Neoh Raspberry Crossbar, Gourmet Rinderspeck. mehr...
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konstantes Gewicht
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redl.alex's Gewichtsverlauf
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