Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
|
54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 77,87g | Eiw: 89,24g | Kohlh: 121,26g.
Frühstück: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 9%, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Брынза, Перекресток Хлеб Львовский. Mittagessen: Пекинская Капуста, Помидоры, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Скумбрия Запеченная, Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны. Abendessen: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Berni Песто с Базиликом, Оливковое Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
i.senat111's Gewichtsverlauf
|