Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 24,31g | Eiw: 100,04g | Kohlh: 84,85g.
Mittagessen: Kultlab Kultbar Черничный Маффин, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Слайсы Гречневые, Ultimate Nutrition Омега 3, Яичный Желток, Яичный Белок, Главпродукт Горчица Русская, Лебедевская Агрофирма Кефир 1% с Нотой, Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Минтай Запечённый, Alpro Молоко Ореховое . mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Wolfeeck's Gewichtsverlauf
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