Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 27,15g | Kohlh: 151,95g.
Frühstück: Patates Kızartması, Küp Şeker, Karışık Tahıllı Ekmek, Yeşil Acı Biber, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta. Mittagessen: Mandalina, Portakal, Çerezya Soslu Mısır, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Kuru İncir, Ceviz. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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