Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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94,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 88,62g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 119,27g.
Frühstück: Plasterki Szynki ze Sklepu, Masło, Chleb Biały, Herbata bez Cukru, Kawa z Mlekiem, Kiełbasa Podwawelska, Jajecznica, Grejpfrut. Mittagessen: Hortex Warzywa na Patelnię ze Szpinakiem , Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. Snacks/Sonstiges: Bakalland Baton Proteinowy. mehr...
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663 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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