|
70'leri de yedik bitirdik sonunda 😀
|
69 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 33,39g | Eiw: 43,80g | Kohlh: 146,36g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Domates Çorbası. Abendessen: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi, Portakal, Ceviz, Elma, Ayva. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Tebrik ederim 👏🏼👏🏼O zaman şimdi 60 lar düşünsün💪🏻🤗🍀🌺
16 Mrz 20 vom Mitglied: hatice-dogdu
|
Teşekkür ederim :) hahah dimi 😅 son durağa geldik artık yerimizi bulcaz sadece (inş) 😀
16 Mrz 20 vom Mitglied: hamiyet.
|
16 Mrz 20 vom Mitglied: zmeysage
|
16 Mrz 20 vom Mitglied: hamiyet.
|
16 Mrz 20 vom Mitglied: zepper0669
|
Çok teşekkürler zepper ❣️😇
16 Mrz 20 vom Mitglied: hamiyet.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamiyet.'s Gewichtsverlauf
|