Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2013
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 49,34g | Eiw: 167,85g | Kohlh: 232,25g.
Frühstück: Flan de Huevo, Leche Desnatada, Cereal, Naranjas, Manzana, Tortitas de Maiz, Atún en Aceite (Enlatado), Yema de Huevo, Claras de Huevo. Mittagessen: Garbanzos. Abendessen: Avellanas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Espinacas. Snacks/Sonstiges: Avellanas, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Sprite, Pan de Molde, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Platano. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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